Betty, 67 ans, retraitée, nous parle de sa pratique sportive

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Eté Indien Editions est allé à la rencontre de Betty, 67 ans, retraitée depuis peu qui nous parle de sa pratique sportive et de son goût pour les loisirs.

A noter que Betty a eu la gentillesse de participer au tournage de notre programme Corpore Sano.

Pouvez-vous vous présenter en quelques mots ?

J’ai 67 ans et je suis retraitée depuis quelques mois. J’ai exercé le métier de psychologue pendant une quarantaine d’années.

J’accorde beaucoup de temps aux loisirs maintenant que je suis à la retraite et je passe en moyenne 2 heures par semaine à pratiquer une activité physique.

Je me suis toujours entretenue physiquement notamment grâce à la pratique de la danse.

Pratiquez vous une activité physique ? Sous quelle forme ?

Je pratique de manière régulière la natation et je suis également des cours de danse country dans une association.

Qu’est ce que la pratique d’une activité physique vous apporte ?

Prioritairement de la détente et du plaisir mais également un maintien de la forme physique. Je joins l’utile à l’agréable !!

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Pour tester notre programme Corpore Sano, remplissez notre formulaire. C’est gratuit et sans engagement !

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Dans l’idéal, quel challenge sportif aimeriez vous accomplir ?

Pas forcément de challenge en tête mais à mon âge le challenge c’est de se porter au mieux le plus longtemps possible !!

Pouvez vous, Betty, nous présenter vos « maximes pour la santé »?

Avec grand plaisir, ce sont des principes que j’essaie de respecter afin de préserver au mieux ma santé !

• 24h par 24H.
• Carpe diem + Errare humanum est.
• A l’impossible nul n’est tenu.
• On fait comme on peut, pas comme on veut.
• Qui veut aller loin ménage sa monture.
• On plie, mais on ne rompt pas.
• Humour vient à notre secours.

Merci Betty, nous vous souhaitons de profiter pleinement de la vie et nous vous encourageons à garder vos activités physiques pour votre bien être et votre santé.

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