Equilibre

Eté Indien vous apporte des conseils sur la thématique de l’équilibre pour les personnes seniors.

Comment améliorer son équilibre quand on est senior
09 mars 2020 Equilibre

Cependant, les troubles de l’équilibre chez les seniors ne sont pas une fatalité. Un programme d’exercices physiques basé sur l’équilibre et […]

Test d'équilibre pour les seniors : le flamant rose
24 septembre 2018 Equilibre

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Le flamant rose, […]

prédire la chute chez les seniors, pourrons-nous un jour y arriver ?
21 août 2018 Equilibre

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Première cause de mortalité […]

Trois exercices pour améliorer son équilibre quand on est senior
11 juin 2018 Equilibre

Caractéristiques de la séance Circuit de 3 exercices Répéter les exercices 5 à 10 fois chacun Répéter le circuit 2 à […]

prévention des chutes : comment aménager son extérieur
03 mars 2018 Equilibre

Comme dans votre intérieur, gardez les passages dégagés. Utilisez un enrouleur pour votre tuyau d’arrosage, suspendez vos outils de jardin. Les […]

Pourquoi l'activité physique limite les risques de chute chez les personnes âgées
29 janvier 2018 Equilibre

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. La règle est valable […]

16 janvier 2018 Equilibre

Marcher sur une ligne pour entretenir son équilibre Trouvez une ligne droite sur un espace public ou tracez une ligne fictive […]

Pourquoi l'exercice physique améliore l'équilibre des seniors ?
14 août 2017 Equilibre

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Plus on avance en […]

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