Gym douce

Eté Indien vous apporte des conseils sous forme d’articles et de vidéos sur la thématique de la gym douce pour les personnes seniors.

Gym douce pour les seniors : le guide complet
21 novembre 2021 Gym douce

Gym douce : de quoi s’agit-il ? Gym douce est bien entendu une apocope du terme « gymnastique » qui vient du grec […]

Quel programme de remise en forme pour les femmes après 60 ans ?
09 avril 2019 Gym douce

Qu’est ce qu’un bon programme de sport pour une femme après 60 ans ? La décision de se remettre en forme […]

Comment envisager une séance de gym douce quand on est senior ?
28 septembre 2017 Gym douce

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Vieillir en bonne santé […]

Les bienfaits de la gym pour les seniors
18 septembre 2017 Gym douce

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Dès notre plus jeune […]

Pourquoi la gym douce est une activité physique recommandée pour les seniors ?
24 juillet 2017 Gym douce

Gym douce : l’activité physique la plus recommandée aux seniors Comme évoqué plus haut, il est important pour une personne de […]

Qu'est ce que la gymnastique douce pour les seniors ?
07 juillet 2017 Gym douce

La gymnastique douce : des efforts dans le respect de ses capacités Toutefois, comme ils n’ont plus les mêmes aptitudes physiques […]