Marche

Eté Indien vous apporte des conseils sous forme d’articles et d’exercices en vidéos sur la thématique de la marche pour les personnes seniors

couple de seniors qui marche dans un parc
04 mars 2019 Marche

Marcher combien de pas par jour pour un senior : les recommandations pour les personnes de plus de 60 ans. Après […]

Chaussures pour seniors : quels modèles pour pratiquer la marche au quotidien ?
04 octobre 2018 Marche

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Dans nos précédents […]

4 exercices de renforcement musculaire à réaliser en extérieur quand on sort marcher
18 juin 2018 Marche

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. La marche : activité […]

La marche, le partenaire santé des seniors
29 mai 2018 Marche

Quels sont les réels bénéfices de la marche pour ma santé ? Tout d’abord, la marche est une activité pratique et […]