Marche

Eté Indien vous apporte des conseils sous forme d’articles et d’exercices en vidéos sur la thématique de la marche pour les personnes seniors

marche nordique vitesse km h pour senior
23 février 2024 Marche

Marche nordique : quelle vitesse en km/h pour un senior ? La marche nordique procure d’innombrables bienfaits aux seniors. Pour l’heure, […]

marche active 5 exercices pour garder la forme
15 février 2024 Marche

La marche active seniors est bien plus qu’une simple promenade. C’est une activité sportive à part entière, offrant des bienfaits significatifs […]

marche nordique senior sante
09 février 2024 Marche

Qu’est-ce que la marche nordique ? La marche nordique est une façon ludique et dynamique de profiter de la nature tout […]

comment choisir un tapis pour senior
07 février 2024 Marche

La marche, une activité physique accessible à tous. La marche est l’une des activités physiques les plus accessibles et bénéfiques pour […]

couple de seniors qui marche dans un parc
04 mars 2019 Marche

Marcher combien de pas par jour pour un senior : les recommandations pour les personnes de plus de 60 ans. Après […]

Chaussures pour seniors : quels modèles pour pratiquer la marche au quotidien ?
04 octobre 2018 Marche

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Dans nos précédents […]

4 exercices de renforcement musculaire à réaliser en extérieur quand on sort marcher
18 juin 2018 Marche

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. La marche : activité […]

La marche, le partenaire santé des seniors
29 mai 2018 Marche

Quels sont les réels bénéfices de la marche pour ma santé ? Tout d’abord, la marche est une activité pratique et […]