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Découvrez nos articles et vidéos sur la pratique d'activités physiques pour les personnes seniors

Spécialiste de l'activité physique adaptée, nous vous proposons un blog avec des articles et vidéos de conseils. Nous abordons des sujets de prévention santé comme la préservation de la fonction équilibre, la lutte contre la sarcopénie (renforcement musculaire) et les questions de nutrition ou contrôle de son poids. Nous proposons également des exercices de gym douce en vidéo.

En complément de l'activité physique, nous évoquons également des pratiques de bien-être comme le Yoga, le Tai-chi ou le Qi Gong.

Qu'est ce que la gymnastique douce pour les seniors ?
07 juillet 2017 Gym douce

La gymnastique douce : des efforts dans le respect de ses capacités Toutefois, comme ils n’ont plus les mêmes aptitudes physiques […]

Quels sports après 50 ans ?
07 juillet 2017 Activité physique adaptée

Les activités physiques et sportives pour une santé optimale. La solution « sport » est devenue un choix concret pour les […]

pascal odienne témoigne pour Eté Indien Editions
07 juillet 2017 Activité physique adaptée

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Pouvez-vous vous présenter ? […]

témoignage de Yves Dautremay, médecin généraliste pour Eté Indien Editions
07 juillet 2017 Prévention santé

Pouvez-vous vous présenter ? Je suis médecin généraliste. J’ai 65 ans. J’ai toujours pratiqué une activité physique. Du football, du tennis […]