Prévention santé

D’où vient notre manque de souplesse ? Ce n’est pas facile à entendre, mais un manque de souplesse n’est pas principalement […]

L’arthrose, une pathologie plus complexe qu’il n’y parait. L’arthrose est communément caractérisée par une destruction du cartilage qui va s’étendre à […]

Pourquoi proposer de l’activité physique aux séniors dans les EHPAD ? De par leur inactivité et leurs comportements majoritairement sédentaires, les […]

1er exercice : mobilisation des cervicales. En position assise, dans une position confortable décollez le dos du dossier de la chaise, […]

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Le vieillissement cardio-vasculaire quand on est senior De nos jours, notre cœur est capable de nous amener au-delà de 100 ans. […]