Renforcement muscles
Eté Indien vous apporte des conseils sous forme d’articles et d’exercices en vidéos sur la thématique du renforcement des muscles chez les personnes seniors.
La composition de nos muscles Le muscle est composé de fibres qui sont elles-mêmes entourées de tissus dit conjonctifs contenant des […]
Le rôle des fessiers Les fessiers sont situés à l’arrière du bassin, entre le tronc et les membres inférieurs. Ils donnent […]
Avant de débuter ces exercices, nous vous conseillons comme habituellement de : consulter votre médecin traitant ou un médecin du sport […]
Les triceps chez la femme à partir de 50 ans. Le triceps est situé sur la partie postérieure du bras. Son […]
Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. D’après une étude […]
Pourquoi tonifier ses muscles après 70 ans ? Le muscle a la particularité de se développer lorsqu’il est sollicité. Autrement dit, […]
Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Martine LEMARCHAND, enseignante […]
Pourquoi les muscles de mes bras deviennent flasques en vieillissant ? Tout d’abord, mes bras et mes avant-bras sont composés de […]
Les abdominaux, c’est quoi au juste ? Le grand droit de l’abdomen, les obliques (externes et internes) et le muscle transverse […]
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