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Tendinite au poignet après 60 ans : quelle durée et quels symptômes ?

Par Benjamin Braquet, le 09 février 2023
Tendinite au poignet après 60 ans : quelle durée et quels symptômes ?

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Vous avez plus de 60 ans et vous ressentez des douleurs au poignet ou à la main ?

Vous n’arrivez pas à déterminer votre pathologie ?

Cette gêne peut fortement handicaper votre quotidien.

 

Dans cet article, nous allons vous guider pour savoir si vous souffrez (ou non) d’une tendinite au poignet et nous répondrons à vos interrogations.

Qu’est-ce qu’une tendinite au poignet ?

Une tendinite au poignet est une inflammation du tendon. Pour être plus précis, c’est la bande de tissu qui relie le muscle à l’os. Les tendinites sont souvent causées par des activités répétitives ou une surcharge de travail qui endommagent les fibres du tendon.

Cela provoque des douleurs, des enflures et des difficultés à bouger l’articulation associée.

Les tendinites peuvent affecter plusieurs régions du corps, notamment le poignet et la main (tendinite de quervain), le coude (tennis elbow), l’épaule (tendinite de l’épaule) et le talon d’Achille (tendinite d’Achille).

Le traitement de la tendinite peut inclure la physiothérapie, les médicaments pour réduire la douleur et l’inflammation, et dans les cas graves, une intervention chirurgicale.

Dans tous les cas une consultation d’un médecin ou d’un spécialiste en cas de douleur intense est préconisée. Il est également nécessaire de laisser au repos son bras afin de ne pas aggraver la situation et donc de cesser toute activité sportive.

Pour éviter les tendinites, en revanche, l’activité physique est essentielle. Dans ce précédent article, nous vous donnons 3 exemples d’exercices pour prévenir les douleurs tendineuses au poignet.

tendinite au poignet après 60 ans

Pour prévenir les risques de tendinite au poignet, essayez le programme Seconde Jeunesse

En savoir plus

Tendinite au poignet après 60 ans : les risques augmentent avec l’âge

Après 60 ans, que ce soit pour l’homme ou pour la femme, le corps évolue et cela peut avoir des conséquences sur notre santé. En effet, les tendons peuvent devenir plus sensibles aux blessures et aux inflammations.

Plusieurs raisons à cela :

  • Usure naturelle du temps : avec l’âge, les tendons peuvent devenir plus fragiles et perdre de leur élasticité, ce qui peut les rendre plus vulnérables aux dommages.
  • Diminution de la circulation sanguine : le système circulatoire peut s’affaiblir avec l’âge, ce qui peut réduire l’apport en nutriments aux tendons et ralentir la guérison des blessures.
  • Dégénérescence des tissus : la dégénérescence naturelle des tissus peut entraîner une perte de la force et de la stabilité des tendons, ce qui peut les rendre plus vulnérables aux blessures.
  • Changements hormonaux : la production d’hormones peut changer avec l’âge, ce qui peut affecter la santé des tendons.

 

Enfin, certaines activités peuvent augmenter le risque de tendinite au poignet chez les personnes dites « seniors », notamment les activités répétitives, l’exposition à des vibrations, et le port de chaussures inappropriées.

Il est donc important de prendre soin de ses tendons en pratiquant une activité physique régulière. De plus, il faut éviter les activités qui peuvent surmener les tendons. Retrouvez nos conseils pour soigner une tendinite.

 

Quels sont les symptômes de la tendinite au poignet à 60 ans ?

La tendinite au poignet, à 60 ans, peut être autant douloureuse que gênante au quotidien.

On relève différents symptômes de la tendinite au poignet plus ou moins grave.

Vous pouvez souffrir d’une tendinite si vous avez les symptômes suivants :

  • Douleur : La douleur peut être ressentie au niveau du tendon gonflé et peut s’aggraver lorsque vous utilisez le poignet.
  • Enflure : Le poignet peut devenir enflé et tendre au toucher.
  • Raideur : Vous pouvez éprouver de la raideur ou de la difficulté à bouger votre poignet. Globalement, une gêne dans le mouvement.
  • Faiblesse musculaire : La force musculaire peut être réduite dans la main et le poignet est par conséquent affecté.
  • Instabilité articulaire : Vous pouvez ressentir un manque de stabilité dans votre poignet, ce qui peut rendre difficiles certaines activités quotidiennes.

 

Si vous pensez avoir une tendinite au poignet, il est important de consulter un médecin pour un diagnostic et un traitement approprié.

Le traitement peut inclure des médicaments pour réduire la douleur et l’inflammation, des exercices de physiothérapie pour renforcer le tendon et l’articulation, et dans certains cas, une intervention chirurgicale.

Symptômes et traitement de la tendinite au poignet après 60 ans

 

Comment se déroule la radiographie pour diagnostiquer une tendinite ?

Une radiographie est généralement utilisée pour diagnostiquer une tendinite au poignet si le médecin suspecte une autre condition, telle qu’une fracture ou une autre lésion osseuse.

Le processus suivant est généralement utilisé pour effectuer une radiographie pour diagnostiquer une tendinite :

  1. Préparation : Vous serez invité à retirer tout objet métallique, tels que des bijoux, avant la radiographie.
  2. Positionnement : Vous serez invité à placer votre poignet sur la plaque de la machine de radiographie.
  3. Prise de la radiographie : La machine de radiographie prendra une image de votre poignet à plusieurs angles pour obtenir une vue complète de l’articulation et des os.
  4. Analyse des images : Le radiologiste examinera les images pour déterminer s’il y a une fracture ou une autre condition qui pourrait expliquer la douleur ou l’inflammation que vous ressentez.
  5. Résultats : Les résultats de la radiographie seront discutés avec vous par le médecin et utilisés pour déterminer le diagnostic et le plan de traitement approprié.

 

Notez que la radiographie ne peut pas toujours détecter une tendinite au poignet, car les tendons sont des structures molles qui ne sont pas visibles sur les images radiographiques. D’autres examens, tels que l’échographie ou l’IRM, peuvent être nécessaires pour diagnostiquer une tendinite.

 

Combien de temps est nécessaire pour soigner une tendinite au poignet à 60 ans ?

Le temps nécessaire pour soigner une tendinite au poignet à 60 ans peut varier en fonction de la gravité de l’inflammation, de la réponse au traitement et de la participation du patient à des thérapies et à un programme de réadaptation.

En général, le temps de guérison peut varier de quelques semaines à plusieurs mois.

Il est important de suivre le plan de traitement recommandé par votre médecin.

Le traitement peut inclure des médicaments pour soulager la douleur, des injections, des thérapies physiques et des exercices de réadaptation.

Il est également important de prendre des mesures pour éviter de surmener le tendon affecté, telles que des pauses fréquentes lors des activités répétitives et le port d’un bandage de soutien.

En travaillant avec votre médecin et en étant patient et déterminé, vous pouvez aider à accélérer votre guérison et à réduire les risques de rechutes futures.

 

Nous espérons que cet article sur la tendinite au poignet chez les seniors vous aura aidé. Si vous avez besoin de plus de renseignement à ce sujet, n’hésitez pas à consulter nos différents articles ou à demander conseil à nos équipes.

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