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France 78310
78 - Yvelines
Alia Bénard, professeur de Yoga dans les Yvelines (78)
- Bonjour,
- Je suis Alia professeur de Yoga, j'enseigne aux Sénior en cours collectifs et particuliers.
- Je donne également des cours en ligne et en direct.
- Le Yoga, vous aidera à diminuer votre stress grâce à la respiration.
Il sera votre allié car vous gagnerez en stabilité et en équilibre et en concentration grâce aux postures d'équilibre.
Vous vous sentirez mieux dans votre corps car vous vous assouplirez.
Enfin la relaxation, la méditation guidée, vous permettra de lâcher prise et d'évacuer les tensions.
A bientôt
Alia
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- Yoga
de 1 à 3 ans
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