Chloé Cornier, enseignante en Activités Physiques Adaptées dans le département du Maine et Loire (49)
Enseignante en Activité Physique Adaptée (niveau Licence) et diplômée d'un Master en Sport, Santé, Nutrition je vous propose des séances d'activité physique adaptées à votre forme, vos envies, vos besoins ainsi que vos pathologies.
L'activité physique a un réel impact sur la santé en prévention primaire (pour rester en forme et en bonne santé malgré le vieillissement) mais aussi en préventions secondaire et tertiaire (pour diminuer l'impact de pathologies déjà existantes sur votre santé). Tout cela bien évidemment dans la bonne humeur avec des activités qui vous plaisent, seul ou à plusieurs !
Je pourrai aussi vous conseiller sur votre alimentation, dont l'effet sur la santé n'est plus à prouver.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !
Chloé
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Marche / marche nordique
- Prévention des chutes
- Risques cardio vasculaires
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)