Daley-Vanh Sounaphong, enseignante en Activité Physique Adaptée et Pilates en Val de Marne (94)
Vous avez envie prendre soin de votre forme mais le sport ça n'a jamais été votre dada ? Cela fait longtemps que vous n'avez pas pratiqué ?
Enseignante APA et Pilates, je vous aide à vous remettre en mouvement avec pédagogie et douceur.
J'ai travaillé à l'hôpital, en association mais également à travers des intervention en entreprise.
Je vous accompagne en fonction de vos capacités et de vos objectifs avec comme objectif global votre bien-être mental et physique.
Egalement sophrologue, j'intègre quelques exercices dans mes séances afin d'optimiser votre respiration et votre conscience corporelle.
Tous les exercices peuvent être réalisés debout, assis et le cas échéant au sol.
Je suis à votre écoute pour échanger avec plaisir sur vos attentes.
- Gym douce
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- Pilates
- Prévention des chutes
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