Frédérick Janik, enseignant en Activités Physiques Adaptées dans le département du Pas de Calais (62)
Titulaire d'un double cursus Staps en Activité Physique Adaptée (licence, master et doctorat) ainsi qu'en Entrainement Sportif (licence). Depuis la création de mon auto-entreprise en 2016, j'ai eu l'occasion de réaliser de nombreuses séances d'Activité Physique Adaptée pour les séniors :
- Intervention dans le cadre du programme "Le bien vieillir des retraités" de l'association BrainUp
- Mise en place et encadrement du projet "Prévention Sénior" au foyer logement autonomie Sénior Benoit Frachon de Montigny en Gohelle
- Interventions pour l'association "Entr'Aidants"
- Intervention dans le cadre de la semaine bleu pour la mairie d'Estaires
Je vous propose mes services afin de vous accompagner dans vos projets d'activité physique adaptée en vue d'améliorer ou de maintenir votre condition physique, votre autonomie et votre santé.
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Pilates
- Marche / marche nordique
- Prévention des chutes
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)