Gaelle Fuhrer, enseignante en Activité Physique Adaptée dans le département de Meurthe et Moselle (54)
Enseignante diplômée en Activité Physique Adaptée (APA), basée sur le secteur de Longwy et ses alentours (54). Propose des cours d’activité physique adaptée : dans des EHPAD, des résidences autonomie, des structures publics, privées, associations ou encore des maisons médicales.
Accompagnement des séniors, des personnes âgées et des personnes souffrants de maladies chroniques (diabète, BPCO, maladie coronaire…).
Les séances d'activités physiques sont adaptées par rapport à vos capacités, pour améliorer votre santé et votre bien-être dans la joie et la bonne humeur. L'objectif est de garder la forme le plus longtemps possible !
- Maintenir ou développer vos capacités physiques pour rester en forme
- Améliorer son état de santé et son bien être personnel
- Lutter contre la sédentarité et les effets néfastes que cela entraînent (obésité, arthrose…)
- Maintenir ou développer vos capacités d’équilibre pour prévenir les chûtes
- Gym douce ou renforcement musculaire pour garder la forme
- Séance collective pour favoriser la socialisation et le partage
- Trouver du PLAISIR à faire de l’activité physique
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Prévention des chutes
- Risques cardio vasculaires
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)