Depuis septembre 2024, l’association Gardons le Cap ! dispense différents cours collectifs d’activité physique adaptée aux séniors dans les communes d'Audresselles, Rinxent, Hames-Boucres et Peuplingues.

Nos missions

-            Promouvoir la pratique d’une activité physique régulière pour chacun(e)

-            la préservation de l’autonomie des ainés ainsi que la prévention des chutes

-            l’accès à une pratique physique adaptée et encadrée pour toute personne présentant des limitations ou des fragilités.

-           Faire bénéficier un plus grand nombre de personnes à qui l'on prescrit du sport-sur-ordonnance et qui se trouvent freinés dans cette démarche du fait du non remboursement par la CPAM.

-        La conception et l'animation d'ateliers spécifiques en lien avec l'activité physique comme pilier de la prévention de la santé (physique et psycho-sociale), la lutte contre la sédentarité, la préservation de l'autonomie chez les séniors....

Nos cours ou ateliers jouent également un rôle social puisqu’ils sont un rendez-vous actif et convivial pour chaque pratiquant(e).

N'hésitez plus, rejoignez nos cours !