Gayet Clarisse, enseignante diplômée en Activités Physiques Adaptées dans le département d'Indre-et-Loire (37)

De formation initiale Diététicienne-Nutritionniste j’ai continué mes études en réalisant une Licence puis un Master STAPS option Activités Physiques Adaptées et Santé.

Pour moi ces deux domaines vont de pair dans le bien-être au quotidien, la prévention et l'évolution de nombreuses maladies.
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En tant que Diététicienne-Nutritionniste ma priorité est de  proposer des bilans et programmes diététiques 100% personnalisés en fonction de critères multiples : vos objectifs, métabolisme, activité-physique, relation avec la nourriture, histoire du poids, pathologies, vie quotidienne, régimes spécifiques… pour n’en citer que quelques-uns.
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En tant que Coach Sport Santé je revendique la pratique du sport dans un but de performance, en améliorant la force, la vitesse, la puissance, l’esthétique… mais aussi dans un but de santé, en jouant sur les fonctions cardiaques, respiratoires, immunitaires, le sommeil, et même la santé cérébrale.
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Je me suis d'ailleurs spécialisée dans l'enseignement de la pratique du Pilates qui est une discipline centrée sur la prise de conscience du corps, un travail des muscles posturaux et profonds ainsi que de la respiration.

Je suis aussi à l'aise avec la course à pied, la musculation, le renforcement musculaire et la marche sportive.
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Clarisse, votre coach de sport adapté à Tours