Hélène Aubry, enseignant en Activités Physiques Adaptées dans le département du Haut Rhin (68)
Je suis Hélène, enseignante en Activités Physiques Adaptées et Santé.
Ancienne sportive professionnelle, j'ai décidé de me reconvertir en enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé car je suis convaincue des bienfaits du sport pour la santé (physique, psychique et sociale).
Je vous propose de vous accompagner dans le ou les objectifs que vous vous êtes fixés avec bienveillance.
Je considère que nous sommes uniques et j'aime considérer la personne dans sa globalité c'est pourquoi je vous proposerai des séances adaptées à vous, vos ressentis, vos besoins et envies.
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Pilates
- Prévention des chutes
- Risques cardio vasculaires
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)