Hoba Paoline [EAPA]

Paoline Hoba, enseignante en activité physique adaptée dans le département du Nord (59)

Bonjour à tous!

Enseignante en activité physique adaptée, je donne des cours d’activité physique adaptée.

J’interviens auprès de personnes souhaitant effectuer une remise en forme, un réentrainement et/ou une rééducation par le sport et nécessitant des adaptations à leurs capacités et/ou pathologies.

Je propose entre autre des séances individuelles pour :

– aider à la remise en forme,

– reconditionner physiquement les personnes ayant des problèmes cardiaques ou pulmonaires,

– améliorer la mobilité des personnes âgées,

– etc.

Mes séances sont adaptées en fonction de votre âge, de vos aptitudes physiques, votre morphologie et votre pathologie. Chaque cours dure une heure. Je suis toujours à l’écoute de vos possibilités, vos besoins, vos attentes et vos envies. Mes objectifs sont avant tout votre bien-être, le maintien ou l’augmentation de votre autonomie et de vos capacités.

Titulaire d’un Master 2 en Activités Physiques Adaptées, je peux vous proposer tout type d’activité permettant d’améliorer condition physique et bien-être. Je peux répondre à vos envies de fitness, step, cardio-training, renforcement musculaire, qui soient adaptés à vos capacités physiques. Je propose également des cours d’activités plus douces : relaxation, yoga, méditation…

A vos besoins, à vos envies!