Lucie Haran, enseignante en Activités Physiques Adaptées  (La Rochelle 17)

Enseignante en activité physique adaptée, j'accompagne les personnes ayant des pathologies diverses (Obésité, diabète, handicap, cancer, maladies chroniques, Dépendances à l'alcool...) et les personnes âgées à retrouver confiance en leur corps et en leurs capacités physiques, à retrouver de l'autonomie et une meilleure qualité de vie. Cela passe notamment par une amélioration des capacités physiques et une sensation de bien-être renforcée quelque soit l'âge, les objectifs, et les problèmes de santé.

De par mon parcours et mes expériences auprès de différents publics mon approche est avant tout bienveillante, dans le respect des capacités du corps. Mon objectif est de répondre parfaitement à vos attentes (remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire, améliorer son équilibre, gain de souplesse..) en vous accompagnant avec progressivité et adaptabilité en prenant en compte votre vécu, vos forces et faiblesses ainsi que vos préférences en matière d'Activité.

De plus je suis également Professeur de Yoga certifiée que j'enseigne à tout type de public pour permettre une réappropriation du corps, des capacités fonctionnelles (souplesse, équilibre, mobilité) améliorées et un travail de respiration et de relaxation.