Noemy Dutrieux, enseignante en Activités Physiques Adaptées dans le département du Pas-de-Calais (62)
Je m'appelle Noemy et je suis là pour vous accompagner dans votre programme d'activités !
À tout âge, une activité physique régulière peut améliorer considérablement la santé et prolonger vie active et autonomie.
Pratiquer une activité physique, quelle qu’elle soit, est nécessaire même lorsque l’on atteint un âge avancé.
Nous collaborons donc ensemble pour définir vos objectifs et vos envies afin d'adapter les séances à vos besoins.
Les séances seront adaptées à votre rythme et vos capacités, le tout en sécurité !
Au plaisir de vous retrouver dans une séance active et conviviale 🙂
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Pilates
- Marche / marche nordique
- Prévention des chutes
- Risques cardio vasculaires
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)