Pauline Gontier, enseignante en activités physiques adaptées dans le département du Calvados (14)
Bonjour, je m'appelle Pauline Gontier , 27 ans et je suis enseignante en activités physiques adaptées titulaire d'une licence et d'un Master APAS.
J'ai crée mon auto entreprise en janvier 2021 afin de compléter mon temps partiel car je travaille parallèlement au centre hospitalier de la côte fleurie.
Le but de ma démarche et de permettre aux personnes dans le besoins un accès facile à des séances d'activités physiques. C'est pour cela que j'interviens à domicile avec mon propre matériel.
Je propose diverses activités : Stimulation à la marche , gymnastique douce, renforcement musculaire, travail de l'équilibre, prévention des chutes, jeux ludique de précision...
Je suis également ouverte à toute proposition d'activité, les séances sont principalement individuelle mais peuvent également être collective ( mari/femme, amies , familles)
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Marche / marche nordique
- Prévention des chutes
- Risques cardio vasculaires
- Danse
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)
- Autres