Pierre Midoux, enseignant en Activités Physiques Adaptées dans le département de la Somme (80)
Enseignant APAS (Activités Physiques Adaptées à la Santé) et diplômé d'un master en ingénierie de la santé depuis 1 an, je me centre sur le lien entre sport et santé afin de proposer des séances sécurisées et adaptées à toutes situations de vie. Maintenir ou améliorer un état de santé tout en atteignant des objectifs de bien être est ma vision de l'activité physique.
Mon expérience auprès du public senior est diversifiée : encadrement de groupe, parcours de marche nordique, séances de gymnastique douce (Tai Chi, Yoga, Pilate, Renforcement musculaire). Cette expérience me permet de pouvoir aider un public senior à mieux envisager l'avenir et à se sentir mieux au quotidien. Maintenir l'autonomie grâce à l'activité physique permet de développer un bien être physique, mental et social permettant de profiter pleinement de la vie.
Mon expérience dans la création et la gestion de projets me permet d'envisager une prise en charge et un accompagnement dans sa globalité. M'adapter au mieux à tous les aspects de la vie (santé, envies, projets, vie quotidienne, alimentation, sommeil) est le point de mon métier qui me stimule le plus. Vous accompagner au mieux dans la réalisation de vos projets m'est donc prioritaire !
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Pilates
- Marche / marche nordique
- Prévention des chutes
- Risques cardio vasculaires
- Yoga
- Qi Gong / Tai Chi
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)