Raphaële Burot, Enseignante en Activité Physique Adaptée dans le département du Finistère (29)

Spécialiste de la nutrition, je suis Diététicienne diplômée d’Etat et Enseignante en Activité Physique Adaptée, un professionnel de la santé dont la mission est autant préventive que curative. Manger mieux et bouger plus sont aujourd’hui deux facteurs reconnus de bien-être et de bonne santé.

Après avoir exercé plusieurs années auprès de patients des hôpitaux de l’APHP et des EHPAD en Ile de France, je reviens m’installer sur ma terre natale, à Quimper.

Je vous propose des consultations diététiques et/ou des séances pratiques de sport adapté. Les prises en charge s’adressent à toutes personnes atteintes de pathologies chroniques, digestives ou métaboliques ou à tous ceux désireux de retrouver une alimentation équilibrée et le plaisir de bouger quotidiennement.

Les séances d’Activité Physique sont adaptées en fonction de vos besoins et capacités, le tout dans la bonne humeur et sous forme ludique :

– Prévention des chutes (parcours moteur, équilibre unipodal, bipodal, proprioception, renforcement musculaire, descente au sol, se relever, travail en double tâche…)

– Gym douce (renforcement musculaire, yoga, Pilate, relaxation)

– Gym d’entretien (circuit training, renforcement musculaire, marche, travail cardio-vasculaire)

Les programmes sont adaptés afin que vous puissiez reproduire certains exercices à la maison en toute sécurité.