"Du Mouvement pour ma Santé" avec Martine Lemarchand

Dans cette phase difficile de confinement, Eté Indien veut aider vos résident(e)s à retrouver le sourire et poursuivre une activité physique régulière.

Nous avons donc décidé de proposer gratuitement à votre établissement des séances de gymnastique douce sur chaise.

Elles sont encadrées par Martine Lemarchand, enseignante diplômée en Activités Physiques Adaptées qui a une grande expérience de l'intervention en EHPAD.

Une question ? Contactez-nous au 03 10 93 06 11 ou bonjour@ete-indien-editions.fr

Comment s'inscrire ?

C'est très simple !

  1. Vous renseignez les informations dans le formulaire ci-dessous.
  2. Vous recevez dans la foulée un email de confirmation avec le lien qui vous permettra de connecter l'établissement à la visioconférence le jour J.
  3. Ce fameux jour J, 10 à 15 minutes avant le début de la séance, vous cliquez sur le lien de connexion reçu par email.
  4. Vous accédez alors à la visioconférence et nous vous accueillerons.

Questions - Réponses

1. 3 dates au choix

- Vendredi 20 Novembre de 10h30 à 11h30
- Vendredi 27 Novembre de 10h30 à 11h30
- Vendredi 4 Décembre de 10h30 à 11h30
Vous pouvez participer aux 3 séances mais il faut renouveler l'inscription.

2. Un encadrement par visio

Vous/l'animateur(rice) et les résident(e)s pourrez voir et entendre Martine. Vous pourrez lui poser des questions par écrit.

3. Tester votre réseau Internet

Nous vous recommandons de tester en amont la qualité du réseau Internet à l'endroit où vos résident(e)s réaliseront la séance en cliquant sur ce lien.

Choisissez votre date et renseignez le formulaire pour vous inscrire

Martine, votre enseignante en Activité Physique Adaptée.

"J'encadre depuis plus de quinze ans des cours réguliers et des ateliers "équilibre" auprès de personnes âgées (EHPAD, associations de retraités, fffepgv)."

Martine est titulaire d'un DEUST "Prévention des effets du vieillissement par les activités physiques et de loisirs et maîtrise et un DEA en aménagement du territoire obtenu à la Faculté des Sports de Toulouse.

Elle est auteure de 2 livres :

  • "Gym douce en position assise"
  • "Bien vieillir : équilibre et prévention des chutes, guide d'activité physique adapté"

En complément : accès gratuit à notre vidéothèque jusqu'au 31/12 !

Nous vous mettons à disposition gracieusement l'accès à notre vidéothèque numérique jusqu'au 31/12/2020. Elle se compose de 37 séances d'activités physiques adaptées et de bien-être en vidéo.

Les séances durent entre 30 et 40 minutes et ont été conçues par des enseignants diplômés en Activités Physiques Adaptées de Santé (APAS).

Les thématiques sont variées : gym douce, gym sur chaise, renforcement musculaire, équilibre mais aussi Yoga et Qi Gong.

Pour accéder à la vidéothèque :

https://seances-video.ete-indien-editions.fr/

Mot de passe : ehpad

Abonnement gratuit séances d'activité physique en vidéo