Conseils

Découvrez nos articles et vidéos sur la pratique d'activités physiques pour les personnes seniors

qu'est-ce que la Méthode Pilates pour les seniors ?
19 février 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   On parle de plus en plus de la Méthode Pilates et pourtant beaucoup ne savent toujours pas exactement en quoi cela consiste, à qui cela s’adresse ni ce que cela apporte. Pourquoi cette confusion ? On peut trouver des […]

Santé des seniors : le sport est un remède idéal
12 février 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Les années passent et le corps doit faire face à quelques signes inquiétants. Nul besoin de requérir systématiquement à la médecine pour les contrecarrer : le sport possède bien des facultés aptes à aider le corps des seniors à […]

quels échauffements par temps froid quand on est senior ?
03 février 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Dans cette vidéo de 4 minutes et 13 secondes, Eté Indien Editions vous présente 9 exercices d’échauffements par temps froid. Ils sont à réaliser avant de débuter une activité physique. Ils permettent de mobiliser les principales parties […]

Pourquoi l'activité physique limite les risques de chute chez les personnes âgées
29 janvier 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. La règle est valable pour tous : un corps bien entretenu résistera mieux aux épreuves du quotidien et aux accidents pouvant survenir de façon inopinée. Les seniors sont plus que jamais conscients de cet énoncé puisque, avec l’âge, les […]

Du baby boom au papy boom
22 janvier 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Il suffit de se plonger dans des images d’archive ou dans des films des années 1960/1970 pour se rendre à l’évidence : les seniors n’ont plus le même visage aujourd’hui qu’il y a quelques années. Bourvil avait 49 ans […]

16 janvier 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Avoir un bon équilibre peut éviter bien des drames tout au long de sa vie. L’avancée en âge est encore plus propice à cela puisque des chutes auparavant sans importance peuvent se révéler gravement handicapantes ou, pire, mortelles. […]

faire du sport à 60 ans avec Eté Indien Editions
09 janvier 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Les footballeurs arrêtent leur carrière avant leurs 40 ans et les tennismans la stoppent à l’orée des 35 ans. Des efforts répétés et intensifs obligent ces athlètes à y mettre fin avant que leur corps ne leur dise […]

le père noël est le senior le plus connu au monde
18 décembre 2017

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. En ces périodes hivernales, quelle plus belle interview pour Été Indien Éditions que celle du Père Noël. Ce fringant bicentenaire est toujours d’aplomb grâce à une quantité d’activités physiques pratiquées saison après saison. Rencontre avec Monsieur Noël, un […]

Rencontre avec Jeanine Robinet, une jeune senior de 92 ans.
13 décembre 2017

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Cette semaine, nous vous proposons un portrait haut en couleurs !! Rencontre avec Jeanine Robinet ou « Mamie Barbie » qui, à bientôt 92 ans, aime porter des tenues jeunes et flashies. Collier, bagues, bottines, chapeau, manteau, parapluie, sac à […]

Sport santé : quelles sont vos résolutions pour 2018 ?
07 décembre 2017

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Décembre file à toute vitesse. Nous pensons à Noël, au traditionnel diner du 24 en famille avec enfants et petits-enfants aux cadeaux sous le sapin le 25. Certes mais au crépuscule de l’année se profile déjà 2018. Et […]