Conseils

Découvrez nos articles et vidéos sur la pratique d'activités physiques pour les personnes seniors

obésite chez les seniors, risque et conséquence
15 octobre 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   D’après une enquête nationale sur l’obésité et le surpoids menée par l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) en 2012, l’obésité toucherait 19.1% des hommes et 19.9% des femmes pour un âge compris entre […]

être aidant familial, c'est quoi ?
06 octobre 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Bonjour monsieur Simon, l’équipe d’Eté Indien Editions est heureuse de vous rencontrer. Avant d’échanger sur le rôle des aidants, pouvez vous vous présenter ? Je suis médecin généraliste, installé à Carignan depuis 1990, village au fond de la […]

Chaussures pour seniors : quels modèles pour pratiquer la marche au quotidien ?
04 octobre 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Dans nos précédents articles, il a été question des mouvements à réaliser quand on pratique une activité physique, des conseils de sécurité à respecter ou bien encore des gestes à éviter … mais jamais des chaussures à […]

01 octobre 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Cette semaine, nous abordons un thème cher à nos lecteurs ! Comment éviter, après 55 ans, que les muscles de nos bras deviennent flasques et tombants ? Nous vous proposons cette vidéo du « grand direct de la […]

Test d'équilibre pour les seniors : le flamant rose
24 septembre 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Le flamant rose, un test d’équilibre que vous pouvez réaliser à domicile Eté Indien Editions vous présente un test d’équilibre, certainement le plus connu. Il se nomme le Flamant Rose. Nous vous le décrivons dans cette vidéo […]

comment entretenir ses abdominaux quand on est senior ?
17 septembre 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Après 55 ans, nous pensons souvent à tort qu’il est inutile de stimuler ses abdominaux car nous ne retrouverons jamais la plaque de chocolat de nos 20 ans… Il est vrai qu’il est compliqué de retrouver notre […]

pourquoi pratiquer le qi gong quand on est senior
04 septembre 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Plusieurs activités favorisent le bien être. Yoga, Tai Chi, Qi gong, relaxation, pilates sont des pratiques qui permettent aux personnes seniors de réduire leur niveau de stress tout en sollicitant leur corps de manière sécurisée. L’amélioration de la qualité […]

prédire la chute chez les seniors, pourrons-nous un jour y arriver ?
21 août 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Première cause de mortalité chez les plus de 65 ans, la chute est un des enjeux majeurs des années à venir. Il existe aujourd’hui des solutions abordables et efficaces pour prévenir un proche ou le SAMU en cas […]

Santé des Seniors : 4 articles sélectionnés par Eté Indien Editions
31 juillet 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Le mois de Juillet vient de s’achever. Nous avons sélectionné pour vous 4 articles parus du 1er au 31 Juillet qui parle de la santé des seniors. Quelles sont les activités physiques adaptées aux seniors ? Sujet […]

Ménopause et activité physique : quelle incidence
23 juillet 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   La ménopause correspond à l’arrêt du fonctionnement des ovaires chez la femme. Cette étape importante intervient en moyenne à l’âge de 51 ans. En France, environ 10 millions de femmes sont ménopausées. L’impact psychologique lié à cette […]