Conseils

Découvrez nos articles et vidéos sur la pratique d'activités physiques pour les personnes seniors

Yoga pour les seniors : une discipline qui favorise le bien-être
13 avril 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Rencontre avec Aliyat Benard, professeur de yoga, qui nous parle de sa discipline et notamment de son expérience auprès des personnes seniors. Bonjour Aliyat, pouvez vous nous présenter le yoga ? Le yoga est une discipline indienne […]

Souplesse des seniors, pourquoi l'activité physique est indispensable ?
07 avril 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   « Je suis raide comme un piquet » ! Voici un témoignage très souvent entendu lorsque l’on demande à une personne de plus de 50 ans de faire le bilan de ses capacités physiques. C’est un fait, nos capacités […]

les ergothérapeutes au services des seniors
31 mars 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   L’ergothérapie est une profession paramédicale qui intervient auprès des personnes en situation de handicap ou en perte d’autonomie. Les ergothérapeutes travaillent auprès d’un public de tout âge, que soit en structure, en cabinet ou à domicile. L’action […]

l'activité physique comme remède à la dépression des seniors
24 mars 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   L’état dépressif peut être lié à de nombreux facteurs: deuil, solitude, stress… Des études ont également démontré le caractère héréditaire des troubles dépressifs majeurs. Selon l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale, une […]

le kinésiologue est un praticien du bien-être pour les seniors
17 mars 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Quelles différences entre le kinésiologue en France ou au Québéc ? La semaine dernière, nous vous avons proposé le témoignage d’une kinésiologue canadienne concernant la pratique d’activités physiques des seniors au Québec. Nous avions alors souligné l’analogie […]

evelyne blouin est kinesiologue à québec
10 mars 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Bonjour Evelyne, Eté Indien Editions est heureux de vous rencontrer. Pouvez-vous vous présenter et présenter également la fonction de kinésiologue ? Bonjour, je m’appelle Evelyne Blouin et j’exerce ma fonction de kinésiologue à Québec (ville) au Canada. […]

prévention des chutes : comment aménager son extérieur
03 mars 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Prévention des chutes : l’extérieur aussi important que l’intérieur De nombreux accidents pourraient être évités en apportant quelques aménagements simples à son logement. Mais agencer sa maison pour éviter les chutes passe aussi par un aménagement de […]

faire du sport en couple quand on est senior
24 février 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Les bénéfices du sport : la santé mais aussi le relationnel La pratique du sport apporte de nombreux bénéfices sur notre santé comme la lutte contre la sédentarité et le surpoids. Une pratique physique régulière et sécurisée […]

qu'est-ce que la Méthode Pilates pour les seniors ?
19 février 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   On parle de plus en plus de la Méthode Pilates et pourtant beaucoup ne savent toujours pas exactement en quoi cela consiste, à qui cela s’adresse ni ce que cela apporte. Pourquoi cette confusion ? On peut trouver des […]

Santé des seniors : le sport est un remède idéal
12 février 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. Les années passent et le corps doit faire face à quelques signes inquiétants. Nul besoin de requérir systématiquement à la médecine pour les contrecarrer : le sport possède bien des facultés aptes à aider le corps des seniors à […]