Programme de gym douce : Corpore Sano

Programme CORPORE SANO : Gym douce et renforcement musculaire à partir de 55 ans

  • Présentation : 10 semaines d'exercices - 2 séances / semaine
  • Niveau de difficulté : Ajustable pour hommes et femmes de tous niveaux
  • Animation : Julien, professeur d'Education Physique et Sportive
  • Types d'exercices : échauffements, renforcement musculaire, coordination, équilibre, stimulation cardio-pulmonaire, étirements
  • Format : 7h de vidéo HD à visionner ou télécharger sur votre TV, ordinateur, tablette ou smartphone
  • Paiement : en ligne, par CB, sécurisé en 3 mensualités de 25,60€
  • Livraison : par email (1 envoi / semaine) OU par Clé USB

Total / mois pendant 3 mois = 0.00€

Paiement sécurisé par CB selon la norme internationale PCI-DSS (Payment Card Industry Data Security Standards)

Extrait de la semaine n°2 du programme Corpore Sano

  • Titre de la semaine "Je poursuis la mobilisation du corps"
  • Objectif de l'exercice présenté : renforcement des muscles des épaules
  • Matériel nécessaire : 2 bouteilles d'eau de 50cl, 1L ou 1,5L selon la difficulté souhaitée

Pour recevoir gratuitement la 1ère semaine de Corpore Sano (50 minutes), cliquez sur ce lien et remplissez le formulaire.

Extrait de la semaine n°6 du programme Corpore Sano

  • Titre de la semaine "J'améliore mon équilibre personnel"
  • Objectif de l'exercice présenté : suivre une ligne en marchant aller et retour
  • 3 niveaux de difficulté
  • Matériel nécessaire : 1 manche de balai

Pour recevoir gratuitement la 1ère semaine de Corpore Sano (50 minutes), cliquez sur ce lien et remplissez le formulaire.

L'avantage de Corpore Sano ? Vous pratiquez ...

... avec qui vous voulez.

Seul(e) ou en groupe avec votre conjoint(e), vos ami(e)s, votre famille.

... quand vous voulez.

Plus de RDV à prendre, vous pratiquez selon vos disponibilités

... où vous voulez.

Plus besoin de se rendre à la salle de sport. Vous pratiquez chez vous, dans votre jardin, dans un parc public.

... avec le support que vous voulez.

Vous visionnez les vidéos sur votre TV, lecteur DVD, ordinateur, tablette ou smartphone.

... autant de fois que vous voulez.

Pas d'abonnement mensuel. Une fois le programme acheté, il est à vous. Nous vous laissons l'accès indéfiniment.

... comme vous voulez.

Nous vous donnons des conseils pour simplifier ou complexifier les exercices proposés.

Vous voulez tester avant d'acheter ? On le comprend.

Renseignez le formulaire et vous recevrez gratuitement sur votre email :

  • la 1ère semaine d'exercices du programme en vidéo (47min58sec)
  • la présentation du programme en vidéo (4min48sec)
  • le calendrier des 10 semaines d'exercices

C'est OFFERT et SANS ENGAGEMENT.

Programme Corpore Sano - exercices de gym douce pour les seniors à partir de 55 ans

Ils/Elles donnent leur avis

Voici les témoignages de clients qui nous ont spontanément écrit pour nous faire part de leur satisfaction

  • Christine Prévot - 64 ans

    Merci, merci beaucoup à l'équipe de l’Été Indien Editions pour la qualité de ces séances de gymnastique.Les explications sont claires, les exercices tout à fait pensés pour les personnes qui n'ont plus la souplesse des jeunes. Avec mon mari, nous faisons tous les jours notre séance de gym avec plaisir que nous couplons avec une demi-heure de marche. Je ne regrette absolument pas mon achat.De la part d'une élève de soixante quatre ans enthousiaste

  • Jeannette Gaudicheau - 56 ans

    Après de longues années sans pratiquer de sport, je commence à retrouver le plaisir d'en faire et retrouver aussi une certaine souplesse petit à petit.Un grand merci à toute l'équipe, pour ces vidéos d'entraînement, génial comme idée, on peut les retransmettre sur la télévision pour en faire avec des amis et aussi de nous donner la chance de pouvoir faire du sport tout en douceur et nous faire prendre conscience que le sport est faisable par tous et en prenant du plaisir.

  • Francois Darembert - 54 ans

    J'ai toujours une activité professionnelle très prenante, j'ai peu de temps pour des loisirs. Été Indien Editions me permet de pratiquer du sport facilement à mon domicile.

  • Gilles Maignan - 71 ans

    Je suis encore en activité et dois donc garder un bon niveau de forme face à mes clients. Je réalise les séances de Eté Indien Editons 2 fois par semaine la plupart du temps chez moi le matin.

Je souhaite acheter le programme Corpore Sano

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Total / mois pendant 3 mois = 0.00€

Une femme senior fait des exercices de sport devant sa TV

Qui peut réaliser ces exercices de gym douce ?

PRESQUE TOUT LE MONDE

Le programme Corpore Sano a la particularité de convenir au plus grand nombre. Il s’adresse à toutes les personnes seniors, âgées de 50/55 ans et plus, hommes et femmes, en bonne santé, peu ou pas pratiquant(e)s d’activités physiques. Il est idéal pour une reprise en douceur de la pratique sportive.

Avant de débuter les exercices, nous vous conseillons de prendre connaissance des précautions nécessaires.

Comment regarder et réaliser les exercices devant sa TV ?

> Livraison par email : nous avons prévu une page d'explication pour connecter l'ordinateur au téléviseur.

> Livraison par Clé USB : il faut que vous soyez en possession d'un téléviseur avec un port USB (voir à quoi ressemble un port USB)

Eté Indien Editions présente des exercices de gym qui peuvent se réaliser devant sa TV

Une question sur le programme ou les exercices ?

Nous sommes à votre écoute pour vous répondre.

bonjour@ete-indien-editions.fr