Sport, Santé et senior

Eté Indien Editions vous apporte des conseils sous forme d’articles et de vidéos sur la thématique du sport et de la santé des personnes seniors.

homme senior qui pratique de l'activité physique à la maison
11 février 2019

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog. « L’âge n’est pas une excuse pour ne pas faire d’exercice physique. » Ce message du Docteur David Hupin, médecin du sport au CHU de Saint-Etienne s’adresse spécialement aux seniors qui doivent entretenir leur forme physique. L’activité physique […]

3 exercices pour mobiliser l'articulation des hanches
15 novembre 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Martine LEMARCHAND, enseignante en activités physiques adaptées et spécialiste de la prévention du vieillissement par l’activité physique, nous propose trois exercices permettant la mobilisation de l’articulation de la hanche. Cette mobilisation permettra d’activer des structures musculaires et […]

obésite chez les seniors, risque et conséquence
15 octobre 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   D’après une enquête nationale sur l’obésité et le surpoids menée par l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) en 2012, l’obésité toucherait 19.1% des hommes et 19.9% des femmes pour un âge compris entre […]

Santé des Seniors : 4 articles sélectionnés par Eté Indien Editions
31 juillet 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Le mois de Juillet vient de s’achever. Nous avons sélectionné pour vous 4 articles parus du 1er au 31 Juillet qui parle de la santé des seniors. Quelles sont les activités physiques adaptées aux seniors ? Sujet […]

Ménopause et activité physique : quelle incidence
23 juillet 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   La ménopause correspond à l’arrêt du fonctionnement des ovaires chez la femme. Cette étape importante intervient en moyenne à l’âge de 51 ans. En France, environ 10 millions de femmes sont ménopausées. L’impact psychologique lié à cette […]

Le walking football : une discipline sportive pour les footballeurs seniors
10 juillet 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Vidéo de présentation du walking football Cette semaine, nous vous faisons découvrir une nouvelle activité destinée aux footballeurs « vétéran » : le walking football. Vous pouvez découvrir la discipline dans cette vidéo de présentation de 1min 38.   […]

5 activités physiques à pratiquer cet été quand on est senior.
03 juillet 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   L’été est un moment propice pour pratiquer une activité physique. Températures agréables, journées qui s’allongent, villégiature dans un environnement différent. Ces conditions encouragent les seniors à pratiquer une activité physique. Mais quelles sont les nouvelles activités qui […]

La marche, le partenaire santé des seniors
29 mai 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Selon l’Organisation Mondiale pour la Santé, marcher à raison de 10000 pas par jour permettrait d’en tirer des bénéfices pour sa santé. Cette donnée symbolique qui correspond à environ une heure et demie de marche est-elle vraiment […]

activite-physique-adaptee-bouger-en securite-quand-on-est-senior
22 mai 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   « Pour votre santé, bougez plus ! » est une phrase que l’on ne manque plus d’entendre régulièrement à la radio et à la télévision. Mais pourquoi bouger quand on est senior ? Au cours des dernières […]

les records des seniors en cyclisme et natation
08 mai 2018

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu’un nouvel article est publié sur le blog.   Nous poursuivons cette semaine notre inventaire des records des seniors. Cette fois ci, nous nous intéressons à la natation et au cyclisme. Les records des seniors en natation 3 records nous semblent intéressants à mettre en avant […]