Exercices de gym douce en vidéo (test gratuit)

Exercices de gym douce en vidéo : testez gratuitement et sans engagement la 1ère semaine de notre programme.

Vous recevrez par email 1 séance complète (48min) (échauffements, renforcement musculaire, stimulation cardio-pulmonaire, abdominaux, étirements) présentée par Julien, professeur d'EPS en compagnie de Betty, 67 ans et Thierry, 64 ans.

Ce programme de gym douce en vidéo, c'est quoi ?

  • Son nom : CORPORE SANO
  • un programme complet dédié aux hommes et femmes de 50 ans et plus
  • 10 semaines d'exercices de gym douce, renforcement musculaire, équilibre et coordination
  • plus de 50 exercices présentés
  • 6h de vidéos Haute Définition

Complétez le formulaire pour recevoir sur votre email :

  • la présentation du programme en vidéo (4min48sec)
  • le calendrier des 10 semaines d'exercices
  • la 1ère semaine d'exercices du programme en vidéo (47min58sec)