[Abonnement] Vidéothèque de séances d’activité physique

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Vidéothèque de séances d’activités physiques et de bien-être en vidéo HD

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  • Thématiques : gym douce, équilibre, prévention de l’arthrose, prévention des maladies cardio-vasculaires, gym sur chaise, Qi Gong, gym douce pour les aidants
  • Nombre de séances disponibles : 35 actuellement + 1 nouvelle séance / mois
  • Niveau de difficulté : facile à moyen (accessible pour toute personne qui débute ou reprend une activité physique)
  • Animation : Enseignants diplômés en activités physiques adaptées de Santé (APA-S), professeur de Yoga et de Qi Gong
  • Visionnage : sur votre TV, ordinateur, tablette ou smartphone
  • Paiement : sécurisé, en ligne, par CB ou Paypal
  • Livraison : Lien + mot de passe par email

Nous contacter : 03 10 93 06 11 (de 9 à 17h du lundi au vendredi)

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Séances actuellement disponibles

En vous abonnant, vous pourrez accéder à des séances réalisées et tournées par des professionnels diplômés en Activités Physiques Adaptées de Santé (APAS) ou en activités de bien-être. Merci à Julien, Clément, Nicolas, Cécile, Thierry, Martine, Gaelle, Jérémy ou Myriam qui nous accompagnent dans ce projet.

exercices de gym douce en video

Gym douce

16 séances (+10h d'exercices)

séance de prévention des chutes et d'équilibre en vidéo

Prévention des chutes - équilibre

2 séances (+1h d'exercices)

séance de prévention de l'arthrose en vidéo

Prévention de l'arthrose

2 séances : membres inférieurs et membres supérieurs (+1h d'exercices)

Prévention des risques cardiovasculaires en vidéo

Prévention des risques cardiovasculaires

2 séances (+1h d'exercices)

exercices de gym sur chaise en video

Gym sur chaise

2 séances : membres inférieurs et membres supérieurs (+1h d'exercices)

séance de coordination en vidéo

Coordination

2 séances (+1h d'exercices)

Séance de yoga en vidéo

Yoga et Qi Gong

6 séances (+3h d'exercices)

Séance de renforcement musculaire et de souplesse en vidéo

Renforcement musculaire et souplesse

2 séances (+1h d'exercices)

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Ces nouveautés seront intégrées à la vidéothèque sans surcoût.

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séances d'activités physiques en vidéo sans engagement

[Extrait] Séance de gym douce (renforcement musculaire)

Séance animée par Julien Odienne, cofondateur de Eté Indien.

[Extrait] Séance de prévention des chutes - équilibre

Séance animée par Gaëlle, enseignante en Activités Physiques Adaptées basée dans le département de la Moselle.

[Extrait] Séance de Yoga

Séance animée par Myriam, professeure diplômée en Yoga, basée dans le département des Ardennes.

Eté Indien a construit pour vous un service innovant adapté aux "jeunes" de 60 ans et +

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Ils / Elles témoignent

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