[Abonnement] Vidéothèque de séances d’activité physique

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Vidéothèque de séances d’activités physiques et de bien-être en vidéo HD

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  • Thématiques : gym douce, équilibre, prévention de l’arthrose, prévention des maladies cardio-vasculaires, gym sur chaise, Qi Gong, gym douce pour les aidants
  • Nombre de séances disponibles : 24 actuellement (35 d’ici fin Mai 2020 puis 1 nouvelle / mois)
  • Niveau de difficulté : facile à moyen (accessible pour toute personne qui débute ou reprend une activité physique)
  • Animation : Enseignants diplômés en activités physiques adaptées de Santé (APA-S)
  • Visionnage : sur votre TV, ordinateur, tablette ou smartphone
  • Paiement : sécurisé, en ligne, par CB ou Paypal
  • Livraison : Lien + mot de passe par email

Nous contacter : 03 10 93 06 11 (de 9 à 17h du lundi au vendredi)

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Séances actuellement disponibles

En vous abonnant, vous pourrez accéder à des séances réalisées et tournées par des professionnels diplômés en Activités Physiques Adaptées de Santé (APAS) ou en activités de bien-être. Merci à Julien, Clément, Nicolas, Cécile, Thierry ou Martine qui nous ont accompagné dans ce projet.

exercices de gym douce en video

Programme de gym douce

10 séances (7h d'exercices)

exercices d'équilibre en video

Prévention des chutes - équilibre

1 séance (36min 28sec)

exercices de prévention de l'arthrose en video

Prévention de l'arthrose

2 séances : membres inférieurs (31min 06sec) et membres supérieurs (26min 20sec)

exercices cardio vasculaires en video

Prévention des maladies cardiovasculaires

1 séance (32min 15sec)

exercices de gym sur chaise en video

Gym sur chaise

2 séances : membres inférieurs (32min 52sec) et membres supérieurs (29min 11sec)

exercices de Qi Gong en video

Qi Gong

2 séances : debout (34min 03sec) et sur chaise (27min 29sec)

exercices de gym douce pour les aidants en video

Gym douce pour les aidants

6 séances (3h d'exercices)

exercices d'activités physiques en video

11 nouvelles séances en Mai 2020

Yoga, renforcement musculaire, exercices cardio, gym sur chaise.

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séances d'activités physiques en vidéo satisfait ou remboursé
séances d'activités physiques en vidéo

1 nouvelle séance / mois

En vous abonnant à notre vidéothèque, vous pourrez visionner immédiatement les séances actuellement disponibles.

Nous ajouterons en plus une nouvelle séance d'activité physique ou de bien-être chaque mois.

Ces nouveautés seront intégrées à la vidéothèque sans surcoût.

Comment stopper l'abonnement ?

Après la période initiale de 14 jours, si vous ne souhaitez plus bénéficier de nos séances d'activités physiques et de bien-être en vidéo, vous pouvez nous en informer QUAND VOUS VOULEZ.

Il suffit de nous écrire par email à l'adresse : bonjour @ ete-indien-editions.fr en précisant vos nom, prénom et numéro de téléphone

Nous ferons le nécessaire dans les 48h. La mensualité en cours sera en revanche due.

séances d'activités physiques en vidéo sans engagement

[Extrait] Séance de gym douce (renforcement musculaire)

Séance animée par Julien Odienne, cofondateur de Eté Indien

Durée : 36 min 34 sec

[Extrait] Séance de prévention des chutes - équilibre

Séance animée par Clément Pineau, enseignant en Activités Physiques Adaptées à Nantes.

Durée : 36 min 28 sec

Matériel : 1 bouteille d'eau, 1 chaise et 1 mur de 2 à 3 mètres

[Extrait] Séance de Qi Gong

Séance animée par Thierry Julien, coach diplômé de Tai-Chi Chuan et Qi Gong.

Durée : 34min 03sec

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