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Séances actuellement disponibles
En vous abonnant, vous pourrez accéder à des séances réalisées et tournées par des professionnels diplômés en Activités Physiques Adaptées de Santé (APAS) ou en activités de bien-être. Merci à Julien, Clément, Nicolas, Cécile, Thierry ou Martine qui nous ont accompagné dans ce projet.
Programme de gym douce
10 séances (7h d'exercices)
Prévention des chutes - équilibre
1 séance (36min 28sec)
Prévention de l'arthrose
2 séances : membres inférieurs (31min 06sec) et membres supérieurs (26min 20sec)
Prévention des maladies cardiovasculaires
1 séance (32min 15sec)
Gym sur chaise
2 séances : membres inférieurs (32min 52sec) et membres supérieurs (29min 11sec)
Qi Gong
2 séances : debout (34min 03sec) et sur chaise (27min 29sec)
Gym douce pour les aidants
6 séances (3h d'exercices)
11 nouvelles séances en Mai 2020
Yoga, renforcement musculaire, exercices cardio, gym sur chaise.
Ca ne vous plait pas ? Des soucis techniques ? Nous vous remboursons.
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Vous serez intégralement remboursé(e) de la 1ère mensualité.
1 nouvelle séance / mois
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Ces nouveautés seront intégrées à la vidéothèque sans surcoût.
Comment stopper l'abonnement ?
Après la période initiale de 14 jours, si vous ne souhaitez plus bénéficier de nos séances d'activités physiques et de bien-être en vidéo, vous pouvez nous en informer QUAND VOUS VOULEZ.
Il suffit de nous écrire par email à l'adresse : bonjour @ ete-indien-editions.fr en précisant vos nom, prénom et numéro de téléphone
Nous ferons le nécessaire dans les 48h. La mensualité en cours sera en revanche due.
[Extrait] Séance de gym douce (renforcement musculaire)
Séance animée par Julien Odienne, cofondateur de Eté Indien
Durée : 36 min 34 sec
[Extrait] Séance de prévention des chutes - équilibre
Séance animée par Clément Pineau, enseignant en Activités Physiques Adaptées à Nantes.
Durée : 36 min 28 sec
Matériel : 1 bouteille d'eau, 1 chaise et 1 mur de 2 à 3 mètres
[Extrait] Séance de Qi Gong
Séance animée par Thierry Julien, coach diplômé de Tai-Chi Chuan et Qi Gong.
Durée : 34min 03sec
Eté Indien a construit pour vous un service innovant adapté aux "jeunes" de 60 ans et +
- sans contrainte
- sans engagement dans la durée
- sans ajout de vos données personnelles
Ils / Elles témoignent
Christine Prévot - 64 ans
Retraitée
Hubert Neveux - 83 ans
Retraité
Gisèle Laborde - 73 ans
Secrétaire médicale à la retraite
Gilles Maignan - 71 ans
Formateur
Christiane Ornet - 62 ans
Enseignante à la retraite
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