[Abonnement] Vidéothèque de séances d’activité physique

8,30 / mois

15 heures d’exercices d’activités physiques et de bien-être en vidéo HD

Accès illimité 24/7 par abonnement mensuel sans engagement de durée

  • Thématiques : gym douce, équilibre, prévention de l’arthrose, prévention des maladies cardio-vasculaires, gym sur chaise, Qi Gong, gym douce pour les aidants
  • Nombre de séances disponibles : 24
  • Niveau de difficulté : facile à moyen (accessible pour toute personne qui débute ou reprend une activité physique)
  • Animation : Enseignants diplômés en activités physiques adaptées de Santé (APA-S)
  • Visionnage : sur votre TV, ordinateur, tablette ou smartphone
  • Paiement : sécurisé, en ligne, par CB ou Paypal
  • Livraison : Lien + mot de passe par email

Nous contacter : 03 10 93 06 11 (de 9 à 17h du lundi au vendredi)

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Suite aux mesures de confinement, nous avons décidé de rendre gratuit l'accès à notre vidéothèque au moins jusqu'au 26/04/2020.

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Séances actuellement disponibles

En vous abonnant, vous pourrez accéder à des séances réalisées et tournées par des professionnels diplômés en Activités Physiques Adaptées de Santé (APAS) ou en activités de bien-être. Merci à Julien, Clément, Nicolas, Cécile, Thierry ou Martine qui nous ont accompagné dans ce projet.

Séances de gym douce en vidéo pour les seniors

Programme de gym douce

10 séances (7h d'exercices)

Séance d'activité physique d'équilibre en vidéo pour les seniors

Prévention des chutes - équilibre

1 séance (36min 28sec)

Séance d'activité physique de prévention de l'arthrose en vidéo pour les seniors

Prévention de l'arthrose

2 séances : membres inférieurs (31min 06sec) et membres supérieurs (26min 20sec)

Séance d'activité physique de prévention des maladies cardiovasculaires en vidéo pour les seniors

Prévention des maladies cardiovasculaires

1 séance (32min 15sec)

Séances de gym sur chaise en vidéo pour les seniors

Gym sur chaise

2 séances : membres inférieurs (32min 52sec) et membres supérieurs (29min 11sec)

Séance de qi gong en vidéo pour les seniors

Qi Gong

2 séances : debout (34min 03sec) et sur chaise (27min 29sec)

Séances de gym douce en vidéo pour les aidants seniors

Gym douce pour les aidants

6 séances (3h d'exercices)

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Satisfait(e) ou remboursé(e) pendant 14 jours

A partir du moment où l'abonnement se lance, vous avez 14 jours pour découvrir et essayer nos séances d’activités physiques et de bien-être en vidéo.

Dans ce délai, si vous trouvez qu’elles ne vous conviennent pas, il suffit de nous écrire à bonjour @ ete-indien-editions.fr en indiquant vos nom, prénom et numéro de téléphone.

Votre abonnement au service sera interrompu et vous serez remboursé(e) intégralement de la 1ère mensualité.

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Cela vous offre une grande liberté.

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Nous vous offrons la 1ère semaine de notre programme de gym douce (cliquez ICI).

[Extrait] Séance de gym douce (renforcement musculaire)

Séance animée par Julien Odienne, cofondateur de Eté Indien

Durée : 36 min 34 sec

[Extrait] Séance de prévention des chutes - équilibre

Séance animée par Clément Pineau, enseignant en Activités Physiques Adaptées à Nantes.

Durée : 36 min 28 sec

Matériel : 1 bouteille d'eau, 1 chaise et 1 mur de 2 à 3 mètres

[Extrait] Séance de Qi Gong

Séance animée par Thierry Julien, coach diplômé de Tai-Chi Chuan et Qi Gong.

Durée : 34min 03sec

Ils / Elles témoignent

Comment utiliser les séances en vidéo ?

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