Eté Indien Editions conçoit et anime des programmes de prévention santé par l'activité physique adaptée en présentiel & vidéo pour les personnes seniors (55 ans et plus)

Le film de présentation de été Indien Editions

été Indien Editions, c'est :

Des programmes de prévention santé

(chutes, arthrose, risques cardio-vasculaires, lutte contre la sédentarité, effets du stress ...)

Des exercices dédiés et adaptés aux seniors

de 60 ans et (beaucoup) plus, quelque soit leur niveau de forme.

Conçus et animés par des professionnels de l'APA**

diplômés et expérimentés (*activité physique adaptée)

Avec des séances collectives ...

encadrées par un coach diplômé.

... mais aussi individuelles

à domicile sur support vidéo.

Le recours à des outils de suivi et d'évaluation

Objects connectés, test de forme, visioconférence, suivi téléphonique, SMS motivationnels

Le blog

les bienfaits de l'aquagym sur la santé des seniors
11 mars 2019

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu'un nouvel article est publié sur le blog.   Selon une équipe scientifique brésilienne de l’université de Sao Paulo, l’aquagym apporte des bienfaits contre l’hypertension artérielle. Les tests ont été portés sur des individus, hommes et femmes, de 40 à 65 ans n’ayant aucun passé sportif.…

couple de seniors qui marche dans un parc
04 mars 2019

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu'un nouvel article est publié sur le blog.   Faire une activité physique est un excellent moyen pour maintenir une meilleure forme. Cependant, pour qu’elle soit efficace, il est important de la pratiquer régulièrement plutôt que de manière exceptionnelle. La marche figure parmi les exercices physiques…

exercices d'activité physique pour muscler le dos
25 février 2019

Abonnez-vous et vous recevrez une notification par email dès qu'un nouvel article est publié sur le blog.   La lombalgie est une douleur ressentie au niveau des vertèbres lombaires. Elle fait partie des maux de dos qui atteignent entre 66 et 75% des adultes. Il peut y avoir 2 types de lombalgie : la lombalgie…

Testez notre programme de gym douce en vidéo

  • 10 semaines d'exercices
  • 10 séances complètes + 10 propositions d'évolutions
  • Des "instants cardio" et "instants abdo" à chaque séance
  • Echauffements, coeur de séance et étirements à chaque séance
  • plus de 50 exercices présentés
  • 7 heures de vidéos HD
  • 77€ TTC

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