Articles
Découvrez nos articles et vidéos sur la pratique d'activités physiques pour les personnes seniors
Spécialiste de l'activité physique adaptée, nous vous proposons un blog avec des articles et vidéos de conseils. Nous abordons des sujets de prévention santé comme la préservation de la fonction équilibre, la lutte contre la sarcopénie (renforcement musculaire) et les questions de nutrition ou contrôle de son poids. Nous proposons également des exercices de gym douce en vidéo.
En complément de l'activité physique, nous évoquons également des pratiques de bien-être comme le Yoga, le Tai-chi ou le Qi Gong.
À partir de 55 ans, les dépenses de santé augmentent, tandis que les garanties diminuent. Une mutuelle senior bien choisie évite […]
Et si, après 60 ans, prendre soin de soi ne s’arrêtait pas à bien manger, bien dormir ou faire un peu […]
Pourquoi est-il recommandé de pratiquer une activité physique régulière ? L’importance de bouger après 55 ans À partir de 55 […]
À partir de 55 ans, il devient fréquent de ressentir des douleurs articulaires. Qu’elles soient localisées aux genoux, aux hanches, aux […]
Avec l’âge, le risque d’accidents domestiques augmente, notamment en raison de la perte d’équilibre, de la diminution de la force musculaire […]
Inscrivez-vous pour recevoir une notification à chaque nouvel article mis en ligne[email-subscribers-form id= »1″] La peau des seniors : un organe fragilisé […]
Inscrivez-vous pour recevoir une notification à chaque nouvel article mis en ligne[email-subscribers-form id= »1″] Introduction Avec une population vieillissante et des besoins […]
Le cancer du sein est l’une des formes de cancer les plus courantes chez les femmes, notamment après 55 ans. Si […]
L’hypothyroïdie est une maladie qui touche des millions de personnes à travers le monde, avec une prévalence plus élevée chez les […]
L’hyperthyroïdie est une maladie fréquente, mais encore méconnue par beaucoup. Elle touche la glande thyroïde, qui est responsable de la production […]
