Nutrition et poids

Eté Indien vous apporte des conseils sur la thématique de la nutrition et de la perte de poids chez les seniors.

Homme après 50 ans : 3 exercices pour perdre du ventre
13 mars 2023 Nutrition et poids

Rappel de la fonction des abdominaux Les abdominaux ont des fonctions bien précises, au-delà de l’esthétique des tablettes de chocolats ! Ils […]

Femme de 50 ans : 3 exercices pour perdre du ventre
02 février 2023 Nutrition et poids

Mais pas de panique ! Nous vous présentons dans cette vidéo et dans l’article ci-dessous 3 exercices pour tonifier vos abdominaux […]

calories chez la femme de 55 ans et plus : quel apport idéal ?
02 février 2023 Nutrition et poids

Quels autres paramètres influencent les besoins caloriques ? Il existe plusieurs paramètres qui peuvent influencer les besoins caloriques en dehors de […]

IMC Homme 60 ans : quel indice de masse corporelle idéal ?
03 janvier 2023 Nutrition et poids

L’indice de masse corporelle (IMC), c’est quoi ? Nous allons vous aider à comprendre ce qu’est l’indice de masse corporelle (IMC), […]

quel poids idéal à 70 ans
19 septembre 2022 Nutrition et poids

Les risques pour le poids à partir de 70 ans A partir de 70 ans, le métabolisme connaît des changements qui […]

Calcul IMC seniors
19 juillet 2022 Nutrition et poids

Comment calculer son IMC quand on est senior ?   Le calcul est simple : IMC = Poids (kg) / Taille² […]

21 juin 2022 Nutrition et poids

Comment fonctionne la perte de poids après 50 ans ? Après 50 ans, de nombreuses femmes commencent par remarquer une prise […]

la micronutrition au service de votre santé
17 juin 2022 Nutrition et poids

La micronutrition pour déceler les carences en micronutriments La micronutrition permet en particulier de déceler les carences en micronutriments. Les micronutriments […]

quel IMC pour une femme de 60 ans
24 mars 2022 Nutrition et poids

Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle (IMC) ? L’indice de masse corporelle (IMC), ou Body Mass Index (BMI) en anglais, permet […]

comment avoir un ventre plat quand on est senior
22 mai 2020 Nutrition et poids

D’autres articles qui peuvent vous intéresser : Pourquoi entretenir ses abdominaux ? Maigrir après 60 ans, quelle activité physique ? Brûler […]