Nutrition et poids
Eté Indien vous apporte des conseils sur la thématique de la nutrition et de la perte de poids chez les seniors.

Rappel de la fonction des abdominaux Les abdominaux ont des fonctions bien précises, au-delà de l’esthétique des tablettes de chocolats ! Ils […]

Mais pas de panique ! Nous vous présentons dans cette vidéo et dans l’article ci-dessous 3 exercices pour tonifier vos abdominaux […]

Quels autres paramètres influencent les besoins caloriques ? Il existe plusieurs paramètres qui peuvent influencer les besoins caloriques en dehors de […]

L’indice de masse corporelle (IMC), c’est quoi ? Nous allons vous aider à comprendre ce qu’est l’indice de masse corporelle (IMC), […]

Les risques pour le poids à partir de 70 ans A partir de 70 ans, le métabolisme connaît des changements qui […]

Comment calculer son IMC quand on est senior ? Le calcul est simple : IMC = Poids (kg) / Taille² […]

Comment fonctionne la perte de poids après 50 ans ? Après 50 ans, de nombreuses femmes commencent par remarquer une prise […]

La micronutrition pour déceler les carences en micronutriments La micronutrition permet en particulier de déceler les carences en micronutriments. Les micronutriments […]

Qu’est-ce que l’indice de masse corporelle (IMC) ? L’indice de masse corporelle (IMC), ou Body Mass Index (BMI) en anglais, permet […]

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