Alice Boutteroy Rigalleau, enseignante en Activité Physique Adaptée dans le département de l'Eure-et-Loir (28)
Diplômée depuis 2016 d'un master 2 en Activité Physique Adaptée (APAS), j'adapte les activités à vos besoins et vos objectifs de forme physique (souplesse, équilibre, force, ...) en lien avec votre santé (l'activité physique aide à la guérison, ralentit l'apparition de symptômes, ou prévient l'arriver de certaines pathologies).
Mon premier objectif est avant tout que les séniors avec qui j'évolue se sentent bien dans l'activité et prennent plaisir à pratiquer !
- Gym sur chaise
- Marche / marche nordique
- Prévention des chutes
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)