Amandine Avazeri [EAPA]
Amandine Avazeri, éducatrice en Activité Physique Adaptée et Santé (APAS) dans l'Aisne.
Educatrice en Activité Physique Adaptée et Santé (APAS), je suis titulaire d'une licence STAPS et d'un master santé.
Mon atout → ma capacité à adapter la pratique sportive à tout public.
Personnes souhaitant s’entretenir. Sédentaires de tout âge, porteurs ou non de
pathologies chroniques souhaitant commencer, reprendre ou approfondir dans la pratique d'une activité physique adaptée régulière.
Pourquoi ? → Entretenir, prévenir et améliorer votre santé de façon sécurisante et progressive.
activités proposées → gym douce // renforcement musculaire // relaxation // stretching // fitness (aérobie, step, LIA)
Mon activité professionnelle → éducatrice APAS dans équipe de rééducation depuis 2011 // Coach à domicile depuis 2016 // intervenante en Gym santé et Fitness dans association sportive depuis 2016.
Parcours sportif (compétition) → judo (7ans) // rugby à 7 et 12 (6 ans dont un titre vice championne de France à 7)
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Marche / marche nordique
- Prévention des chutes
- Risques cardio vasculaires
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)