Anais, enseignante en Activités Physiques Adaptées et Santé
Enseignante en Activités Physiques Adaptées et Santé, j'ai à cœur de promouvoir la santé par le biais de l'activité physique.
Diplômée depuis 2020, j'ai acquis de nombreuses connaissance scientifiques sur le corps humain, au repos et en mouvement. J'ai également étudier et appris sur les différentes pathologies, leurs conséquences... afin de comprendre et mettre en place des contenus de séance adaptés à chacun.
Mais finalement, je reste intimement convaincue que même sans pathologie diagnostiquée, le fait que nous soyons unique nous conduit à avoir des besoins spécifiques. L'activité physique adaptée est donc destinée à toute personne désireuse de pratiquer une activité qui lui soit totalement adaptée.
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Marche / marche nordique
- Prévention des chutes
- Risques cardio vasculaires
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)