Julie Garnaud, enseignante en Activités Physiques Adaptées dans le département de la Savoie (74)

Bonjour à tous,

Titulaire d'un MASTER en Activités Physiques Adaptées (BAC+5), j'ai travaillé pendant 6 ans au sein d'un hôpital gériatique en Ardèche. J'intervenais au sein de l'EHPAD et au sein du Centre de Rééducation et de Réadaptation. J'ai acquis de solides bases sur le vieillissement ce qui me permet de bien adapter le contenu de mes séances.

Je serais donc répondre à vos besoins et à vos objectifs en vous proposant des séances variées :
- travail cardio-vasculaire (marche)
- renforcement musculaire adapté
- pilates adapté
- gymnastique douce
- parcours d'équilibre et de coordination.
- etc.

Tous les sports peuvent être pratiqués du moment où ils sont adaptés ;).

Le sport permet avant tout de prendre soin de sa santé, n'hésitez pas à me contacter.