Gabriel Lostys, Enseignant en Activité Physique Adapté et Santé dans le département du Var (83)
Coach sport-santé (Enseignant en Activité Physique Adapté et Santé), je donne des séances d'activités Physiques à domicile, en entreprise, en extérieur et en visio.
- Améliorer sa condition physique et sa santé
-Perte de poids, endurance, prise de muscle, cardio, tonicité
- Entreprise : booster la performance et la cohésion de vos équipes
- Individuel : Atteignez vos objectifs avec un programme complètement personnalisé
- Groupe : Partager un bon moment entre amis et progressez ensemble
Des séances adaptées à vos contraintes (horaires, lieu, durée) et vos problématiques (articulaires, musculaires, physiologiques...).
- Gym douce
- Gym sur chaise
- Pilates
- Prévention des chutes
- Pathologies (Alzheimer, Arthrose, Sclérose en plaques...)