Inscrivez-vous pour le programme d'activité physique en ligne SENSI'MOUV
Atouts Prévention Rhône Alpes, groupement de 6 caisses de retraite sur le territoire Rhône Alpin, s'associe à Eté Indien pour vous proposer de participer gratuitement à un nouveau programme d'Activités Physiques Adaptées en ligne : SENSI'MOUV.
Présentation du programme SENSI'MOUV
Préambule
- Pour des raisons de sécurité sanitaire, APRA privilégie un accompagnement à distance avec les séances réalisées en visioconférence par petits groupes de 8 à 10 personnes.
- Il est 100% pris en charge par Atouts Prévention Rhône Alpes et donc gratuit pour vous.
- Il est réservé aux retraités habitant dans le département de la Loire ou du Rhône (hors agglomération lyonnaise)
Le programme dure 12 semaines. Il se compose de :
- Des bilans de forme individuels menés avec un enseignant diplômé en Activités Physiques Adaptées de Santé (APAS) (voir exemple de bilan de forme)
- Un programme de 6 séances de gym douce avec des séances collectives par visioconférence,
- L'accès 24/24 - 7/7 à une vidéothèque d'exercices réalisés par des professionnels de l'activité physique et du bien-être
- La participation à 2 séances spéciales "Les Lundis au Soleil"
- Un numéro de téléphone dédié pour joindre un de nos enseignants en Activités Physiques Adaptées
Pourquoi des séances en ligne ?
Vous vous dites peut être qu'il est temps d'arrêter les activités par visioconférence ?
Nous vous comprenons.
Mais avec Atouts Prévention Rhône Alpes, nous avons décidé de maintenir ce programme en distanciel pour des raisons de sécurité.
Laissez-nous essayer de vous convaincre avec ces arguments !
- Pas de stress, nous sommes là pour vous aider sur les aspects techniques. Vous y arriverez.
- Rien n'empêche de faire le programme SENSI'MOUV en plus de vos autres activités en extérieur.
- C'est 100% financé donc pourquoi se priver.
- Même si nous ne sommes pas dans la même salle, vous verrez, on peut passer de très bons moments.
- Pas de déplacement à faire, pas de voiture à stationner.
- Un enseignant diplômé en Activités Physiques Adaptées est là pour vous, en direct, chaque semaine
Alors ... vous êtes partant(e) !
Comment participer ?
Nous devons constituer des groupes de 8 à 10 personnes habitant sur la même communauté de communes pour pouvoir lancer un programme.
Remplissez le formulaire ci-dessous et vous serez recontacté(e) par un membre de l'équipe Eté Indien pour vous donner plus d'informations et vous intégrer dès que possible à un groupe en cours de constitution.
Présentation de Eté Indien
Nous sommes une Entreprise Solidaire d'Utilité Sociale (ESUS) spécialisée dans la prévention de la santé des "jeunes" seniors par l'activité physique adaptée.
Notre siège est dans les Ardennes mais, grâce à un réseau national d'enseignants diplômés, nous intervenons dans toute la France. Nos actions visent à lutter contre la sédentarité et prévenir la perte d'autonomie des personnes de 60 ans et plus.
En savoir plus sur Eté Indien
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- Annuaire des enseignants en Activités Physiques Adaptées
