Equilibre
Eté Indien vous apporte des conseils sur la thématique de l’équilibre pour les personnes seniors.
Comment prévenir la perte d’équilibre et éviter la chute ? Bien entendu, avant de réfléchir à des solutions concrètes, la première […]
La prévention des chutes chez les seniors est aujourd’hui un enjeu majeur pour préserver l’autonomie après 60 ans. Elle constitue également […]
Une mauvaise pose de pied dans l’escalier, un tapis qui accroche, un moment d’inattention… Les chutes surviennent souvent dans des situations […]
Exercice n°1 : travailler son sens de l’équilibre Préparation : Dans une grande pièce ou un couloir, symbolisez une ligne d’au […]
Se sentir stable sur ses appuis, marcher avec assurance, monter un escalier sans appréhension… L’équilibre est au cœur de l’autonomie quotidienne. […]
Tenir stable sur ses appuis, réagir à un faux pas, traverser une pièce en toute confiance… L’équilibre intervient dans chacun de […]
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Caractéristiques de la séance Circuit de 3 exercices Répéter les exercices 5 à 10 fois chacun Répéter le circuit 2 à […]
Comme dans votre intérieur, gardez les passages dégagés. Utilisez un enrouleur pour votre tuyau d’arrosage, suspendez vos outils de jardin. Les […]
